ご自身の体のバランスはご存知ですか？

世界最高峰のサーカスエンターテイメント「シルクドゥソレイユ」で10年間トップアーティスト／コーチとして活動し、日々体調管理をしてきた経験から体のバランスの大切さを伝えたい！

一番大切なのは骨格です！　普段動かさない関節や筋肉を動かして健康的な美ボディ、痛みや不安のない体の土台づくりを世界中のどこからでもオンラインで！

プライベートレッスンではほとんどの人がなかなか気づくことのできない自分の体のバランスや体の特徴、動きの癖を知ることで効果的なダイエット、肩こりや腰痛、昔の怪我の改善に役立ちます。

このクラスとは別の仕事で国内や海外へ行くこともあるので、違った場所からクラスを開催することもあり、現地情報や違った背景を楽しむこともできます！


・ストレッチをすれば誰でも体が柔らかくなります！

・一人じゃ心が折れるけどみんなと一緒なら続けられるかも！（私もです！）

・リアルタイムで出られなくても、毎回録画したものを配信するので自分の好きな時間にいつでもできます！

・プログラムも毎週変わるので飽きづらい！